解除抑郁,舒缓压力——我院与研究生院联合举办大学生心理知识专题讲座

发布人:中山医学院

47下午300,我院200多名本科生和研究生在北校区校友会堂听取了附属第三医院精神心理科主任张晋碚教授、副主任关念红教授为主讲的“解除抑郁,舒缓压力”心理健康知识专题讲座。本次讲座由我院与研究生院联合举办,我院夏丹书记、张远权副书记,研究生院董零处长出席讲座。

在讲座中,张晋碚教授专门针对什么是抑郁症,抑郁症的常见症状,抑郁症的危害等进行了讲解,并对大家在学习生活中的各种抑郁情绪进行了解析和救助指导。教授则针对研究生们的现实压力进行了分析探讨,她认为“没有人能达到百分之百的优秀,当理想和现实的距离太过遥远时,只要将理想和现实的距离拉近一点,人们的生活就会快乐很多”“每一个人都有一个生理的年龄段,在什么样的年龄段,就应该履行什么样的社会行为,否则会因满足不了生理心理需求而给自己造成巨大的压力”,同时她还对心理救助进行了指导“如果发现有同学出现心理问题,同学们千万不要盲目进行劝导,而应及时联系相关部门(辅导员老师、精神科医生等),寻求专业的辅导”。她通过生动而幽默的临床案例分析不时引起同学们的阵阵欢笑,让同学们在轻松欢快的气氛中掌握了心理危机的基本知识和应对措施。